Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Cómo tratar la fobia a los perros (cinofobia)
La fobia a los perros limita decisiones cotidianas. Acá tenés cómo se trata.
Cómo procesar la muerte de tu padre o madre cuando ya eras adulta
Perder a un padre siendo adulta es duelo subdimensionado culturalmente. Acá tenés cómo procesarlo.
Cómo aceptar que tus padres no son emocionalmente disponibles
Aceptar que tus padres nunca van a ser lo que necesitabas es duelo propio. Acá tenés cómo trabajarlo.
Cómo construir vínculo con tu hijo adulto que ya se fue de casa
El vínculo con hijos adultos cambia cuando se van. Acá tenés cómo sostenerlo sin invadir.
Cómo trabajar la ansiedad financiera pre-jubilación
Acercarse a la jubilación con incertidumbre financiera genera ansiedad. Acá tenés cómo manejarla.
Cómo acompañar a tu hijo adulto en depresión
Tu hijo adulto está deprimido. Acá tenés cómo acompañar respetando autonomía.
Distimia: la depresión crónica que no se nota como tal
La distimia es depresión leve pero crónica. Acá tenés cómo se reconoce.
Ciclotimia: el bipolar leve crónico subdiagnosticado
La ciclotimia es alternancia de síntomas hipomaniacos y depresivos leves crónicos.
Cómo tratar el trastorno de síntomas somáticos
Síntomas físicos sin causa médica clara pueden ser trastorno de somatización. Acá tenés cómo se trata.
Cómo procesar interrupción del embarazo por malformación fetal grave
Decidir interrumpir embarazo por malformación grave es decisión brutal. Acá tenés cómo procesarlo.
Cómo manejar la ansiedad en un embarazo de alto riesgo
Embarazo con complicaciones genera ansiedad amplificada. Acá tenés cómo manejarla.
Cómo procesar una cesárea no planeada como duelo
Una cesárea no planeada genera duelo por el parto esperado. Acá tenés cómo procesarlo.